Promocje

Jak zregenerować skórę po lecie? Osiem praktycznych wskazówek

Jak zregenerować skórę po lecie? Osiem praktycznych wskazówek

Pielęgnacja skóry to nie lada wyzwanie, tym bardziej po wakacjach. Choć na sklepowych półkach nie brakuje rozmaitych kosmetyków, to wybór właściwych preparatów nie jest już taki prosty. Jak zregenerować skórę po lecie? Oto 8 praktycznych wskazówek.

1. Nałóż maseczkę nawilżającą

Nierzadko problemy skórne wynikają z niedostatecznego uwodnienia. W efekcie niedoboru wody następują niekorzystne zmiany w naskórku, takie jak: brak regeneracji, szorstkość, a nawet pękanie. W celu idealnego nawodnienia warto korzystać z preparatów oferujących dodatek oliwy ozonowanej, które zagwarantują optymalną hydratację.

Nałóż na cerę grubą warstwę Kremu Błękitnego marki O3 ZONE i zaczekaj aż całkowicie się wchłonie. Cały proces możesz przyspieszyć, wykonując delikatny masaż. Nakładając krem 2 razy w tygodniu, masz pewność, że zadziała efektywniej niż tradycyjne maseczki.

2. Pożegnaj zmarszczki

Niestety, nawet niewielka dawka promieniowania słonecznego może przyczynić się do przedwczesnego starzenia się skóry. Na domiar złego częste mrużenie oczu to w czasie słonecznych dni norma. Wakacje sprzyjają nie tylko wysuszaniu się skóry, ale przede wszystkim pojawieniu się zmarszczek. Dlatego warto stosować preparaty, które zagwarantują dobrą sprężystość skóry. Używając zarówno Białego, jak i Błękitnego Kremu marki O3 ZONE, masz pewność, że Twoja cera będzie jędrna i zdrowa.

3. Stosuj peeling

Dobry peeling bez trudu poradzi sobie ze zrogowaciałym naskórkiem, a przy tym znacząco wpłynie na poprawę mikrokrążenia. Stawiając na naturalny Czyścik Wygładzający O3 ZONE szybko i efektywnie oczyścisz skórę, przywracając jej naturalne piękno do stanu sprzed wakacji.

4. Zadbaj o skórę całego ciała

Masło do ciała O3 ZONE warto stosować codziennie zarówno na dzień, jak i noc. Dzięki niemu skóra jest dobrze odżywiona i nawilżona. Co więcej, masło zawierające kompleks 6 olejków pomaga regenerować skórę znacznie szybciej i efektywniej, co po długim i upalnym lecie jest na wagę złota.

5. Zmień nawyki żywieniowe, popraw kondycję skóry

Okres letni sprzyja jedzeniu tłustych, słodkich i niezdrowych przysmaków. Zmiana diety znacząco ułatwi walkę z problemami skóry (np. trądzikiem). Zrezygnuj z tłustego jedzenia, postaraj się wyrobić w sobie nowe nawyki żywieniowe. Postaw na dietę bogatą w warzywa i owoce.

Używaj kosmetyków, które ukoją skórę i złagodzą podrażnienia. Rekomendujemy delikatny Czyścik O3 ZONE – peeling dla skóry problematycznej bez wyraźnych zmian zapalnych. Ponadto na skórę tłustą świetnie sprawdzi się także wspomniany wcześniej Biały Krem.

6. Pozbądź się zbędnych kilogramów

Niskokaloryczna dieta to tylko jeden z elementów, które musisz wprowadzić do swojego codziennego harmonogramu. Kolejny istotnym aspektem są kosmetyki uelastyczniające skórę i poprawiające jej hydratację. Wybierz te, które zagwarantują ujędrnienie skóry - postaw na preparaty, które w swoim składzie mają bogactwo składników regenerujących, jak np. Masło do Ciała O3 ZONE.

7. Uprawiaj aktywność fizyczną

Czy wiesz, że kortyzol (zwany hormonem stresu) pobudza gruczoły łojowe do wytwarzania większej ilości sebum? Nie?! A wiesz czym to skutkuje? Niezdrową i łojotokową skórą. Systematyczna aktywność fizyczna pozwoli obniżyć poziom kortyzolu, a tym samym znacząco poprawi wygląd cery.

8. Wysypiaj się

Nic tak nie poprawia urody, jak sen. Naukowcy twierdzą, że między godziną 24 a 6 komórki dzielą się nawet dziesięciokrotnie szybciej niż w ciągu dnia. Ponadto podczas snu mięśnie nie są napięte, twarz nie pracuje, przez co nie pogłębiają się zmarszczki mimiczne.

Chronobiologia regeneracji i odnowy skóry podczas godzin nocnych:

  • Do godziny 1 w nocy - rozpoczyna się proces podziału komórek naskórka;
  • Godzina 1 - podczas mimowolnych ruchów powiek skóra napina się, dlatego nie zapomnij o kremie pod oczy;
  • Między 1 a 2 - skóra jest lepiej ukrwiona, przyswaja więcej składników odżywczych z kremów, zaczyna wydalać toksyny;
  • Godzina 3 - podnosi się ciśnienie i temperatura ciała. Dobrze ukrwione tkanki stają się bardziej elastyczne;
  • Między godziną 4 a 5 - wzrasta poziom hormonu wzrostu odpowiedzialnego za proces odnowy i regeneracji komórek, temperatura ciała obniża się;
  • O 5 - organizm wytwarza więcej kortyzolu - hormonu, do którego zadań należy m.in. hamowanie procesów zapalnych;
  • Godzina 7 - krążenie w całym organizmie wraca do dziennej normy, zakończone zostały wszystkie procesy regeneracyjne skóry. Czas wstawać!

Jeśli macie dylemat, gdzie kupić najlepsze kosmetyki ozonowe, odwiedźcie nasz sklep O3 ZONE, w którym znajdziecie wszystko, co niezbędne, aby kompleksowo zadbać o skórę po lecie.